Кислотность играет ключевую роль для кожи. Некоторые ферменты в роговом слое активируются при кислотной среде. Изменения рН влияют на активность ферментов и влияют на нормальный процесс отшелушивания кожи (десквамация), поэтому поддержание правильного рН кожи необходимо для ее здорового и цветущего вида.
Кроме того, кислотный рН приостанавливает рост некоторых вредных бактерий на коже.

Что такое pH?
pН это мера кислотности и щелочности. Шкала рН колеблется от 0 до 14, при этом 7 является нейтральным (ни кислым, ни щелочным). Все, что ниже 7 соответствует кислоте. А раствор с рН выше 7 представляет собой щелочь.

Водорастворимый показатель pH
· Лимонный сок pH 2,0
· Уксус pH 3,0
· Вода pH 7,0 (нейтральная)
· Пищевая сода pH 8,0
· Мыло pH 8,0-11,0
· Аммиак pH 12,0

Кислотная мантия кожи
Надёжность и прочность эпидермального барьера помогает поддерживать гидролипидная мантия кожи.
Это плёнка на поверхности кожи, состоящая из жира, пота и кислот, образующихся в результате процесса жизнедеятельности эпидермиса. Если ее повредить или удалить, кожа утратит способность противостоять микроорганизмам (таким как бактерии), сильным химическим и вредным веществам. Водный баланс кожу будет нарушен!

Почему так важно знать pH продуктов для ухода за кожей
Постоянное изменение рН кожи вредно, потому что это ведет к разрушению защитного слоя, которая выполняет важную защитную функцию. Исключением будет считаться конкретная цель, например лечение или отшелушивание альфа-гидрокси кислотой (AHA).

Более высокие (щелочные) продукты рН расширяют фолликулы, что существенно повышает проницаемость кожи. Поврежденная кожа, более уязвима для микроорганизмов и раздражителей.

Что нужно знать о pH:
· Экстремальные уровни рН вредят коже и вызывают воспаление, раздражение и сухость.
· Продукты повторного использования, не сбалансированные по рН, и могут привести к хроническим проблемам вашей коже.

Вы можете проверить pH своих средств самостоятельно
Вы можете проверить pH своих уходовых средств за кожей, с помощью лакмусовой полоски или приобрести прибор для измерения pH.

Если рН меньше 4 или более 6 , вам стоит серьезно подумать над тем, чтобы отказаться от постоянного использования данным продуком . В использовании таким продуктом нет необходимости для чувствительной и нормальной кожи, но если у вас кожа проблемная, присутвует акне, то использование кислотного средства (не ниже 3 pH) от одного о трех раз в неделю возможно.

Не забудьте также проверить свои средства для макияжа. Декоративные средства должны быть как рН вашей кожи.

Разница в 1 pH имеет значение
Казалось бы разница в 1 pH это не много. Согласно шкале рН, разница в 1 цифре составляет 10.
Это означает, что рН 4 в 10 раз более кислотная , чем рН 5.
А pH 3 в 100 раз более кислотная, чем рН 5 , рН 2 в 1000 раз кислее, чем pH 5 . (Шкала рН логарифмическая, а не линейная!)

Мыло!
Самым часто используемым продуктом для очищения, является мыло. Но мыло для тела щелочное его рН обычно составляет 8,0-11,0. Агрессивная щелочная среда, которая не подходит для вашего лица (5,5). Таким образом, использовать одно средство для очищения тела и лица нельзя! Ищите на упаковке, обозначение о нейтральности (мыло для лица) или на упаковке должно быть указано, что оно подходит для лица и тела.

Микрофлора кожи – полезные микроорганизмы, наши постоянные «сожители» прекрасно приспособлены к родной среде и помогают поддерживать биологическую стабильность, чистоту кожи и защищают ее от патогенных микроорганизмов. Как устроена система защиты нашей кожи и организма в целом?

Микрофлора здоровой кожи - это достаточно устойчивая к внешним воздействиям экосистема. Микрофлора кожи человека в значительной степени регулируется кислотностью (рН) кожи. Кислая рН относится к основным факторам, которые делают кожу «непривлекательной» для бактерий. Обычно температура кожи несколько ниже нормальной температуры тела, поверхность ее слабокислая и преимущественно сухая, в то время как для большинства бактерий оптимальны для размножения нейтральная рН, температура 33°С и высокая влажность.

В целом, кожная антимикробная защита включает механическую ригидность (устойчивость) рогового слоя эпидермиса, сниженное содержание влаги, липиды рогового слоя, лизоцим, рН 5. Тот факт, что нормальная рН поверхности кожи играет благотворную роль в отношении местного иммунитета, на сегодня считается неоспоримым.

Кислотность и микрофлора кожи

Распространена теория, в соответствии с которой кислотность кожи (pH) играет важную роль в ее противомикробной защите. Нормальное состояние кожи - кислое, оно поддерживается секретом потовых желез, кожным салом и расщеплением жирных кислот эпидермальным стафилококком. Поэтому считается, что резидентная микрофлора кожи (т.е. нормофлора) также частично поддерживает кислую рН кожи.

Нормальная (резидентная) флора лучше растет при кислой рН, в то время как патогенные бактерии, например, золотистый стафилококк, предпочитают нейтральную рН. Таким образом, более кислая рН защищает кожу от колонизации нерезидентными и патогенными бактериями.

Кислоты, вырабатываемые резидентной микрофлорой (нормофлорой), также являются частью локальных механизмов защиты и зависят от нормальной микрофлоры. Например, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corynebacteria вырабатывают специфические ферменты липазы и эстеразы, расщепляющие триглицериды на свободные жирные кислоты – это приводит к снижению рН поверхности кожи и формирует таким образом неблагоприятные условия для патогенных микроорганизмов, с которыми человек контактирует ежедневно.

Нормальная флора также действует как барьер и служит для профилактики инвазии и роста патогенных бактерий. Здоровый рост и удержание резидентной флоры эффективно предотвращает колонизацию кожи транзиторными бактериями, среди которых – Escherichia coli (кишечная палочка), Pseudomonas, Staphylococcus aureus (золотистый стфилококк), Сandida albicans .

Мы и «они»: карта кожной микрофлоры

Микрофлора кожи лица отличается, скажем, от флоры рук или остальных частей тела. Композиция бактериальных штаммов на коже варьирует в зависимости от участка кожи (таблица). Ниже на таблице представлена своеобразная карта микрофлоры кожи человека, где можно увидеть, что каждому участку тела свойственен определенный вид микроорганизмов.

Высокая плотность бактерий обнаруживается на участках кожи с менее кислой рН: гениталии, область анауса, складки под молочными железами, подмышки. Относительно сухие и открытые участки кожи имеют более низкую рН и меньшую плотность микроорганизмов. Например, внутренняя поверхность предплечий имеет бактериальную популяцию (в колониеформирующих единицах) 102-103 кфе/ см 2 – по сравнению с 105 кфе/ см 2 в области подмышечных впадин.

Искусственная окклюзия (укутывание) предплечья приводит к существенному изменению рН кожи, композиции и плотности бактериальных штаммов. Например, в одном из исследований, до окклюзии, рН кожи была 4,38, а после 5 дней окклюзии повышалась до 7,05. Аналогично в случае, когда количество бактерий перед окклюзией было 1,8 х 102 кфе/ см 2 , оно повышалось до 4,5 х106 см 2 после 5 дней окклюзии. Из этого следует, что влажная среда кожи способствует бактериальному росту и колонизации. В складках кожи, где рН несколько выше, отмечается повышенная плотность бактерий.

Нормальная микрофлора кожи: кислая рН – стабильность

Как уже говорилось, кислотность поверхности кожи влияет на рост как постоянной, так и патогенных микроорганизмов. Наличие кислой оболочки – один из ключевых факторов кожного иммунитета. И напротив, колебания pH нарушают количественно-качественный состав нормофлоры и могут стать предрасполагающим фактором для развития дерматологических патологий.

• Кислая рН кожи (рН 4,0-4,5) помогает резидентной бактериальной флоре оставаться в определенной физиологической зоне в стабильном количестве и препятствует заселению патогенными микроорганизмами.
• Щелочная рН (8,9), напротив, способствует рассеиванию постоянной микрофлоры по коже.
• Менее кислая рН способствует росту микроорганизмов, особенно грамм-негативных и пропионовых бактерий.
• Высокая рН в подмышечных складках способствует ускоренному бактериальному росту, что связано с развитием неприятного запаха.
• Кислая рН повышает активность антибактериальных липидов и пептидов. Кислая рН кожи облегчает выработку природных антимикробных пептидов, способствует и регулирует кератинизацию и десквамацию.
• Нормальная микрофлора кожи человека также является источником антибактериальных компонентов (протеинов, липидов, пептидов). Например, бактериоцины – группа специфических протеинов, которые вырабатывают бактерии рода Staphylococcus epidermidis : бактериоцин частично активен в отношении других стафилококков, особенно эффективно он подавляет рост Staphylococcus aureus .

Связь pH, микрофлоры c патологиями кожи

Изменения кожной рН и других органических факторов играют роль в патогенезе ряда кожных патологий, в их профилактике и лечении.

Акне

Propionibacterium acnes , которые ассоциируются с угревой болезнью, - классический пример того, как незначительное повышение кожной рН облегчает переход резидентной бактерии в патогенную. При нормальном рН 5,5 рост Propionibacterium acnes минимален, однако легкий сдвиг в щелочную сторону делает среду более комфортной для этих микроорганизмов, в результате чего рост Propionibacterium acnes стремительно усиливается.

Недавние исследования показали последствия изменений рН кожи при атопическом дерматите, особенно нарушения функционирования кожного барьера и повышенной колонизации Staphylococcus aureus . To же самое происходит и при атопической экземе, к тому же не только усиливается рост Staphylococcus aureus , но и продукция экзотоксина, что может индуцировать распространение экземы на другие, более отдаленные области.

Кандидоз

Изменение кожной рН с кислотной до щелочной – также фактор риска развития грибковой инфекции (). Интересно исследование, в котором на правое и левое предплечье, рН которых была предварительно изменена на 6, 0 и 4,5, нанесли суспензию Candida albicans и произвели окклюзию на 24 часа. Было показано, что более выраженные воспалительные явления возникают при высоком рН. Это доказывает, что уровень рН связан с местным иммунитетом – способностью кожи защищаться от инфекций. Эти данные позволяют сделать выводы, что изменение кислотности кожи – фактор риска развития кандидоза (молочницы).

Гигиена и уход: в ладу с микрофлорой

Рост Brevibacterium epidermidis , с которыми связывают неприятный запах тела, может быть замедлен, только если рН будет снижен до 5,0 или более низких значений. Примечательно, что мытье водопроводной водой с рН около 8,0 может повышать кислотность кожи и удерживать ее в таком состоянии до 6 часов. В то же время ежедневный прием ванны на протяжении нескольких недель или прекращение мытья на такой же период же время не приводили к чрезмерному росту патогенной флоры или к значительному дисбалансу в составе дружественных бактерий.

Использование синтетических детергентов с кислотностью, аналогичной поверхности кожи, приводило к повышению рН поверхности кожи на короткое время, и эти изменения ограничивались поверхностными слоями рогового слоя.

Важно понимать, что регулярное использование щелочных очищающих средств(молочка, тоника, тем более – мыла), детергентов, повреждающих нормофлору, и даже «жесткая» щелочная вода (рН 8,0) будут неблагоприятно влиять на натуральную рН кожи и нарушать ее микрофлору. Для поддержания микрофлоры кожи лица и тела в норме нужно использовать косметику и средства по уходу, которые не нарушают нормальную рН кожи.

Всем привет!

Приглашаю на пятничное «поговорить»:)

Что такое pH кожи? Обращаете ли вы внимание на средства, направленные на балансирование кислотно-щелочного баланса? И как правильно подобрать уход, руководствуясь знаниями о pH своей кожи?

Все мы мечтаем найти действенные средства для ухода за кожей лица, которые враз решат все наши проблемы. Мы читаем различные форумы и отзывы, пытаемся разобраться в мудреных составах, переводим тонны пробников в поиске того самого, подходящего именно нам.

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда, казалось бы, подходящий всем продукт, на который написано много хвалебных отзывов, работает именно на вашей коже не так уж и идеально? Или того хуже - провоцирует покраснения, высыпания или шелушения?

В последнее время я все чаще сталкиваюсь с рекомендациями подбора ухода за кожей исходя из pH.
В аннотациях и постах об уходовой косметике мы нередко встречаем формулировки: «нейтральный pH», «pH сбалансирован», «восстанавливает pH кожи», «идентичен pH кожи», «поддерживает pH баланс кожи», «регулирует pH и т.д.
Но при попытках разобраться и почитать литературу я все больше и больше запутываюсь.

Аббревиатура pH используется для обозначения соотношения кислоты и щелочи и измеряется по шкале от 0 до 14.

На поверхности кожи лица есть тонкая гидролипидная пленка, составляющая защитного слоя эпидермиса, с помощью которой организм противостоит внешнему воздействию: грязи, инфекциям, сухому воздуху и т.д. Учеными доказано, что РН защитного слоя кожи, как правило, кислая, и колеблется в диапазоне значений рН 4-7 - именно в такой среде обычная микрофлора кожи способна нормально существовать, выделяя определенные вещества, препятствующие заселению кожи патогенными бактериями, которые предпочитают более высокий уровень рН.

Существует много факторов, влияющих на уровень pH кожи: начиная от нашего питания и заканчивая обычным умыванием водой. Нормальным PH принято считать показатель в 5,5 – это пограничное состояние между щелочной и кислотной средой. Если уровень PH выше или ниже этой цифры, то это говорит о проблемах кожи. Превалирование кислой среды выражается в понижении показателя: PH-баланс от 3 до 5,5 характерен для жирной кожи. Если же показатели выше нейтрального значения, то верх берет щелочная среда и кожа становится сухой.

То есть можем сделать вывод, что даже при ежедневном умывании (pH воды колеблется в отметке 7) мы уже травмируем кожу, и если нормальной коже нужно несколько часов, чтобы восстановить свой изначальный уровень pH, то сухой или жирной коже это сделать труднее. Поэтому важно правильно подобрать уход (не только умывание, но и последующие этапы) исходя из потребностей нашей кожи, чтобы помочь ей в ежедневной борьбе с негативными факторами.

И вот тут возникает логичный вопрос: что же делать, чтобы выровнять pH баланс кожи и сделать ее идеальной? Как подобрать уход таким образом, чтобы он не навредил, и даже помог?

Некоторые статьи настоятельно советуют использовать pH-балансирующие средства с маркировкой 5.5. Другие предлагают поддерживать существующий уровень pH в комфортных условиях и использовать, например, средства с более кислым составом для жирной кожи и, наоборот, более щелочные - для сухой. Третьи же утверждают, что нужно стремиться восстановить уровень, выбрав противоположный pH кожи продукт.

Многие блоггеры вообще советуют сочетать уходовые средства с различным кислотно-щелочным показателем для кожи, например по следующей схеме: выбирать продукты для умывания и тоники, максимально приближенные к pH кожи, то есть более кислые (с кислотами в составе) или нейтральные (сбалансированный pH = 5.5), а для баланса выбрать увлажняющие сыворотки и кремы.

Что вы думаете по этому поводу? Как считаете, нужно ли руководствоваться уровнем pH кожи при выборе уходовых продуктов для лица? Обращаете ли вы внимание на маркировку „нейтральный pH“? И как правильно подобрать средства, исходя из pH кожи?

Возможно, мой вопрос очень базовый и кому-то покажется совсем простым, но я бы очень хотела узнать не только мнение экспертов и людей разбирающихся, но и тех, кто самостоятельно подбирает себе ежедневный уход.

П.С. Очень прошу не ругаться в комментариях. Пожалуйста, давайте максимально корректно обсудим вопрос

Загадочная аббревиатура «PH» означает кислотно-щелочной баланс. От его уровня напрямую зависит здоровье кожи. Липидный слой на поверхности дермы имеет определенные показатели кислотно-щелочного баланса. Нормальным PH принято считать показатель в 5,5 - это пограничное состояние между щелочной и кислотной средой. Если уровень PH выше или ниже этой цифры, то это говорит о проблемах кожи. Превалирование кислой среды выражается в понижении показателя: PH-баланс от 3 до 5,5 характерен для сухой кожи. Если же показатели выше нейтрального значения, то вверх берет щелочная среда и кожа становится жирной.

Изменения уровня PH-баланса приводит к неприятным последствиям. Превалирование щелочной среды вызывает рост числа бактерий на поверхности кожи, что, в свою очередь, провоцирует появление воспалений, акне и различные дерматиты. Под воздействием щелоча поры становятся расширенными. Существенно снижается и тонус кожи, из-за чего она выглядит тусклой.
Понижение же PH-баланса приводит к значительной потере влаги, в результате чего кожа ставится сухой, трескается, на ней появляются шелушения и покраснения.

Оптимальной для кожи является слабокислая среда, которая и выражается в заветной цифре 5,5. Именно при таком значении PH-баланса кожа может самостоятельно справляться с бактериями и поддерживать необходимый уровень влаги.
Уровень кислотно-щелочного баланса может меняться под действием некоторых факторов. Чтобы кожа была здоровой, недостаточно пользоваться хорошими косметическими средствами. Важно комплексно заботиться о коже.

Итак, давайте разберемся, какие факторы могут влиять на PH-баланс.

Питание.
От питания напрямую зависит не только ваш вес, но и состояние кожных покровов. Злоупотребление сладостями приводит к смещению PH-баланса в сторону кислой среды. Если вы заметили, что ваша кожа стала сухой и на ней появились признаки шелушения, первое, что надо сделать - исключить конфеты и пирожные из рациона.

К снижению показателей PH может приводить злоупотребление острой и консервированной пищей. Тем, кто сталкивается с проблемой акне, нужно всерьез задуматься о пересмотре своего ежедневного меню.

Солнечное излучение.
Поклонники бесконтрольного загара могут столкнуться с непрятными для кожи последствиями, поскольку солнечные лучи способны изменять PH-баланс в сторону щелочной среды. Вы замечали, что после нескольких часов под палящим солнцем на коже появляется ощущение сухости и стянутости? Всё это результат нарушения нейтрального уровня кислотно-щелочного баланса. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не загорать без .

И помните: солнечные лучи наиболее активны днем, поэтому это время лучше проводит не на пляже. Если вы заботитесь о своей коже, то выбирайте утренние и вечерние часы для принятий солнечных ванн.

Возраст.
К сожалению, с возрастом уровень PH-баланса существенно меняется в сторону щелочной среды. Поэтому после 40 лет практически все наблюдают некоторые изменения со стороны кожи: она становится тусклой и дряблой, появляются мелкие морщины, поры расширяются.

Важно знать об этой возрастной особенность и учитывать её при выборе .

Уход.
Для поддержания оптимального PH-баланса важно научиться правильно очищать кожу. Умывание горячей водой очень плохо сказывается на состоянии кожи. Умываться нужно прохладной водой со специальными средствами. От мыла лучше отказаться, поскольку даже те марки, на которых стоит пометка «PH — 5,5», изменяют соотношение в щелочную сторону. Правда, здоровая кожа быстро восстанавливает естественный баланс даже после умывания с мылом, но вот если ваша кожа и без того имеет пониженные показатели PH, такая процедура может усугубить ситуацию.

Важно помнить, что от правильного ухода напрямую зависит уровень кислотно-щелочного баланса кожи. Неумелый выбор косметических средств может привести к изменению среды кожных покровов. Крема и тоники нужно выбирать, учитывая особенности дермы. Применение средств, не предназначенных для вашего типа кожи, может существенно ухудшить её состояние.
Осторожными нужно быть и со специальными средствами, в состав которых входят особые активные вещества. Их бесконтрольное использование может нарушить PH-баланс.

Например, линии средств для проблемной кожи часто содержат различные кислоты. Эти вещества довольно агрессивны и при чрезмерном использовании могут изменять кислотно-щелочной баланс. Как результат, кожа начинает шелушиться. Поэтому если вы столкнулись с воспалениями и акне, не стоит заниматься самолечением и стараться как можно чаще наносить специальные средства. Такой подход проблему не решит, а только усугубит. Лучше обратиться к специалисту, который подберет для вас индивидуальный уход.

Процесс образования кератина, меланина и PH кожи.
Это сложный процесс начинается в зародышевом слое и заканчивается в роговом слое, где клетки подвергаются многочисленным изменениям. Их цитоплазма и ядро атрофируются. Кератогиамин, продуцируемый в зернистом слое, отвечает за формирование кожных жиров. В прозрачном слое, где живые эпителиальные клетки приближаются к завершающему периоду «живого» существования, кератогиамин интенсивно заменяется кератином. На этом уровне клетки почти полностью обезвожены. Обезвоживание сопровождается процессом ороговения. Роговой слой содержит около 10% воды, по сравнению с 70-72% воды в зародышевом и папиллярном слоях. Образование кератина контролируется деятельностью множества эндокринных желез, выделяющих гормонов. Например, повышение уровня женских гормонов снижает образование кератина. Другие некоторые гормоны наоборот ускоряют образование кератина.

Формирование меланина. Меланин – высоко энергический пигмент. Он образуется из множества специальных клеток, расположенных в базальном-зародышевом слое, известных как меланоциты. Образование и распределение меланолина находится под влиянием внешних и внутренних факторов. Зерна меланина, сосредоточенные в базальном слое, затем переносятся во внешние слои эпидермиса. Под влиянием соответствующих стимулов – таких как солнечное обучение, они воздействуют на цвет кожи. Таким образом солнечные ванны приводят к активизации пигментных клеток, в которых под влиянием солнечного света активно выделяется меланин. В результате кожа приобретает смуглый, более темный цвет. Активная реакция pH жидкостей или кремов свидетельствуют об их кислотности или щелочности. Шкала pH содержит значения от 0 до 14, нейтральная pH соответствует 7. Кислотность – это любое значение ниже 7. Понижение pH свидетельствует о повышении кислотности. Кислотность характеризуется кислым вкусом, таким как у лимона. Щёлочность – щелочная реакция, которая соответствует значениям pH от 7 до 14. Повышение pH повышает степень щелочности. Щелочи относятся к ряду соединений, способных при воздействии с кислотой повышать соли, окрашивают красный лакмус в голубой, обладают свойством смывать жиры. Нейтральность. Нейтральный раствор – мягкий, химически неактивный раствор, т.е. ни щелочной, ни кислотный. Хотя нейтральная реакция соответствует по шкале значению 7. Понятие «нейтральность» более широкое и подразумеваетpH от 6,5 до 7,5 pH кожи т ее покрова (мантии). Секреты сальных и потовых желез и образовании кератина в эпидермисе формируют «кислотную мантию», которая защищает кожу от бактерий и обезвоживания, а также способствует сохранению ее нормального состояния.

Физиологически кислотность pH кожной ткани могут существенно меняться. pH кожи, будучи объектом воздействия внешних факторов, таких как солнечная радиация, влияние косметических средств, а также при тяжелой физической форме влияет на значение pH. Этот показатель меняется на разных участках тела. pH внутренних слоев кожи соответствует pH крови и плазмы, т.е. примерно 7,35, тогда ка во внешних слоях эпидермиса pH колеблется в пределах 4,8 до5. PH рогового слоя здоровой кожи составляет 5-5, 6.

При уходе за кожей нам следует заботиться о покрове «кислотной мантии». Особое внимание следует обратить на различные типы кожи – жирная кожа имеет pH в пределах 7,5-8, сухая кожа имеет pH около 6,5. Для жирной кожи желательны средства с содержанием щелочной реакции, для сухой же коже необходимы средства со слабокислой средой.

Предлагаем вам ознакомиться с линейкой аппаратов .